怎么化开心结

怎么化开心结
女|24
病情描述： 和前男友交往两年了，分手的原因是因为他三番两次的背叛让我丧失了安全感，如今分手已经一年了，各自也有新的伴侣，可是有时候我还会很犯贱的去关注他的空间，只要白天进去看过了晚上就会做噩梦，梦见他和其它女人好，醒来的时候很痛苦，我不知道该怎么办？和他做不了朋友也不能做敌人，只能做陌生人，试过原谅他，课内心做不到，它会说他不是东西，为什么要这么伤害我，很多次想发短信告诉他我恨他，可是我却不想打扰他现在的生活，现在的痛不能和朋友分享，因为朋友会骂我蠢，只能往肚子咽。回到家渴望遇见他想让他看着自己现在过的有多好，可是真正遇见的时候受伤的还是我，我该怎么办，有时候希望他能狠狠的被爱的人伤一回，只要一回就能知道自己的痛苦，我希望自己能过的好，我知道这样不好，可是克制不了这样的心理，因为恨铁不成钢，以前我以为分手了他会学会怎么爱一个人，可是他没有做到，现在和他交往的一个女孩也和当时的我一样哭泣，我不知道怎么去表达这样的心理，希望能化解对他矛盾的心理