体形瘦弱的话应该怎么调理？

体形瘦弱的话应该怎么调理？
女|24
病情描述： 本人体形瘦弱，自小就感冒不断，初中的时候暗疮很俩hi，记得高中的时候测脉搏只有80左右，畏寒怕冷爱喝冷水，四肢不温怎么办才好呢？
医生建议：如果先天的体质是那种寒热错杂，虚实更替的情况，你索性别管它了。从后天脾胃重新培补吧。开始吃山药粥吧，而且山药薏米芡实粥一定要选用药店售的才管用，要加强运动锻炼。