反复感冒怎么办？有什么办法可以提高抵抗力的？

反复感冒怎么办？有什么办法可以提高抵抗力的？
女|29
病情描述： 上个星期感冒才好，、现在又感冒咳嗽，吃什么可以提高抵抗力啊？
医生建议：反复感冒的话一般是因为人体免疫能力和抵抗力比较差，难以适应环境而导致的，所以你可以通过加强锻炼来提高体质，平时要注意清淡饮食，保持良好的作息，多吃新鲜的蔬菜和水果。还需要保持良好的心理素质，学会调节压力，这样对病情有一定的好处。