怀孕了，最近吃的不怎么好，害怕宝宝营养不良，想补一下，吃什么比较好呢？

怀孕了，最近吃的不怎么好，害怕宝宝营养不良，想补一下，吃什么比较好呢？
女|29
病情描述： 前段时间因为一直在孕吐，吃什么吐什么，所以什么也吃不下，最近好点了，所以想好好的补一下，让宝宝更健康，所以来问一下孕妇吃什么比较好，对大人和小孩都有益处？
医生建议：建议你服用保灵孕宝口服液孕妇、哺乳期妇女专用的特殊营养品，适合孕妇在整个怀孕期间服用。