葡萄的热量是多少，每100克葡萄热量约为67卡路里。
1. 一百克的葡萄含有热量约为50千卡路里。
2. 野生葡萄有着更高的热量，每百克野生葡萄的热量约为64千卡路里。
3. 而从含水量、营养价值、热量方面来说，新鲜的葡萄比干葡萄要好得多。
新鲜的葡萄热量约为60-70千卡路里，而干葡萄热量约为300千卡路里。
4. 吃太多葡萄会增加热量摄入，如果你在控制体重时只容许自己每天摄入1000-1300千卡路里的食物，那么吃葡萄的量就要适当控制，比如，每天吃150-200克的葡萄即可。
十大低热量水果排名
1.芒果：
每100克只有60千卡路里，芒果含有丰富的维生素C和胡萝卜素，也具有抗氧化性，对心脏和肝脏有改善作用。
2.草莓：
每100克只有30-40千卡路里，草莓含有丰富的维生素C，也有利尿作用。
3.橙子：
每100克只有47-53千卡路里，橙子的热量低，含有大量维生素C和胡萝卜素，有利于免疫力，防止贫血病。
4.低聚果糖：
每100克只有30-40千卡路里，它有低热量、低糖、低脂的特点，属于减肥水果，抵御脂肪细胞的发育。
5.西瓜：
每100克只有30-40千卡路里，西瓜果肉含有丰富的矿物质和维生素，有利胃肠道健康，具有解暑的功效。
6.柠檬：
每100克只有30-35千卡路里，柠檬含有丰富的维生素A和维生素C，有助于消化，并有防止腰痛的功效。
7.芭乐：
每100克只有43-47千卡路里，芭乐意外的有低热量特性，它含有丰富的胡萝卜素，可帮助抗氧化作用，预防肿瘤病发。
8.葡萄：
每100克只有67-73千卡路里，葡萄的热量比较低，它含有大量维生素A和维生素C，可以增强抵抗力，还可以帮助肝脏排毒。
9.香蕉：
每100克只有20-30千卡路里，香蕉一种营养丰富的水果，它含有丰富的碳水化合物及各种维生素，可以抗病毒，帮助改善便秘。
10.荔枝：
每100克只有60-70千卡路里，荔枝是一种富含多种营养的水果，它含有丰富的矿物质和维生素，被认为是改善免疫力的有力补充。
减肥水果排行榜第一名
1.减肥水果排行榜第一名，大部分营养学家公认是苹果。
苹果有很多抗氧化物质，如：
抗氧化剂，有利于清除自由基，减少疾病的发生。
苹果中还含有多种维生素和水溶性纤维，可以有效的减肥，促进体重控制。
2.减肥水果排行榜第二名是葡萄，特别是根据研究，具有一个良好的饮食，它可以降低因为体重就具有潜在的风险。
葡萄含有天然果糖和维生素C、E和叶酸，它含有大量类黄酮和酯，可以Event抗氧化作用，有助于减肥。
3.减肥水果排行榜第三名是桔子，桔子有良好的营养成分，桔子可以帮助促进新陈代谢，当以它作为饭前的小食或晚餐的甜点时，可以有效减肥。
桔子中富含膳食纤维，可以有助消化并减少低密度脂蛋白的摄入，进而带来更快的减肥效果。