篮球鞋鞋带绑法 篮球鞋鞋带的系法图解

篮球鞋鞋带绑法，绑鞋带步骤为：先将鞋带完全拉伸，将拉链往下拉；然后将左右鞋带交叉绑在中间；将剩余两端通过跳跃法绑定，使其紧贴脚踝且稳定即可。

1.用篮球鞋系鞋带时，首先可以先将鞋带由左上角的落地点穿出，然后穿过右边，右边还穿一段距离，然后从下面穿上，再穿上左边，最后在左上角绕一圈，这样就完成了整个绑带动作。

2.然后，将右边穿进去的带子拉出一部分，用手捏紧，固定住，和你另一只脚上的鞋子齐平。

3.将右边穿进去的那头鞋带头拉出一点，可以将剩下的鞋带穿入。

4.最后可以将多余的鞋带剪断，完成绑鞋带的全部过程。

篮球鞋鞋带的系法图解

1.系鞋带的步骤：

（1）准备两条鞋带，鞋带的材料有真丝、棉、尼龙等。

（2）首先将鞋带中间折过来，也就是把中间部分的两端上下翻转。

（3）将上面的一端放在下面的一端，就形成了最初的一个X字型。

（4）再将鞋带左上角弯曲到X字型右下角去，然后从右上角再弯曲到X字型左下角去。

（5）最后将鞋带甩出，让它就像一个双螺旋的小八，就是完成了系鞋带的步骤。

2.系鞋带时要注意的事项：

（1） 系鞋带时要选择合适的绳子，不能选择太简单粗糙的，因为这样不容易把它系的平整。

（2）系鞋带的时候也要注意把鞋带系得够紧，但是也不要太紧，否则会损坏鞋子。

（3）在系鞋带时要注意，伸缩性较好的如尼龙鞋带，不要系得过松，要是系得整齐紧密，这样才会让鞋带上系得稳固。

（4） 系鞋带的时候要使双手反复地由左向右抻紧两端，这样才能维护鞋子的美观性。

篮球鞋鞋带专业穿法图片大全

1. 穿篮球鞋时，应在打结前将鞋带松开，多余的部分将鞋带垂于脚后跟位置，这样能让脚部的血液更好的循环，以达到足部的防护和支撑。

2. 穿篮球鞋时，应当先将鞋带位于扣子的下方，再用足尖牵拉鞋带，穿好后用足弓位置的指尖抓住鞋带进行打结，最后松一些，以达到更舒适的效果。

3. 既能保持脚的固定性，还能起到发挥鞋的舒适性和缓冲性的，一般穿篮球鞋的穿法分为三个部分，先将足尖牵拉鞋带，然后用足弓的部分起鞋带，打好后将多余的鞋带垂挂脚后跟即可。

4. 正确的穿法一定是从鞋子的鞋带打结的始发点到释放鞋带绳的终点，接下来，通过脚掌一侧的皮筋夹住放在鞋筒上最深处的部分，再从另一侧的趾部穿过，最后打一个结，将多余的鞋带垂挂于脚后跟处。

5. 如果穿鞋带时，多余的鞋带部分太多钝太容易起皱，可以先拉住足弓处的鞋带，然后在鞋带看脚心的一侧到脚跟位置間的位置扣紧，最后通过脚掌，在鞋筒最深处固定好，调整好后，该穿法也能起到一定程度的固定作用。

6. 穿上篮球鞋后，闭合足部的扣子应该用手指头轻轻粘VC，并一边穿的时候，注意两边的扣子拉平，尽量保持一致??，然后再将拉紧的绳子拉回到足弓位置并打结。