鱼和苹果同食,吃鱼饮食禁忌,食物相克,健康饮食,饮食搭配
鱼和苹果能一起吃吗，不可以，因为鱼和苹果属于不同的食物类型。
1.鱼和苹果不能一起吃。
因为鱼是一种属于肉类食物，而苹果属于水果类食物，这两种食物不可以混合摄入，最好分开吃。
2.摄入同一类食物，会影响机体正常的消化吸收，可能会引起机体内平衡失调。
3.一次的餐饭最好只是搭配一类食物，比如苹果和蔬菜、苹果和肉类能较好的结合起来。
4.合理搭配一餐饭，可以让机体有更好的消化吸收，更全面的获取营养，并确保膳食中的营养素供应在达到充足。
吃完鱼千万别碰5种食物
1. 吃完鱼千万不要再碰以下五种食物：
（1）海鲜：
海鲜是一种活性食物，如果吃完鱼后又吃海鲜，营养摄入会太多，很容易引起腹泻。
（2）生蔬菜：
生蔬菜中含有大量细菌，如果吃完鱼后又吃生蔬菜，容易发生腹泻等食物中毒症状。
（3）香蕉：
香蕉有功能性食物，可调节肠道功能，如果吃完鱼后又吃香蕉，会使胃有压力，出现腹泻症状。
（4）咖啡：
咖啡里含有一些酸性物质，如果吃完鱼后又喝咖啡，会使胃中的环境失去平衡，出现腹泻症状。
（5）乳制品：
乳制品容易出现过敏现象，如果吃完鱼后又吃乳制品，容易导致腹泻、胃肠道炎等不适症状。
吃鲈鱼的六大禁忌
1、不宜用茶汤煮鲈鱼：
油质高的鲈鱼不宜搭配太无味的茶汤，而应该使用《炝鲈》的烹制方式，吃出的汤鲜汁饱。
2、不宜分割熟蒸：
分割熟蒸不仅不能达到丝滑、入味的状态，而且易导致鱼肉变硬，影响品尝。
3、不宜腌制：
盐分渗入鱼肉内部，造成腥腐味，影响食用。
4、不宜一次性烹饪太多鱼：
鱼的厚薄不均，加热时不容易均匀，容易造成部分肉质硬而不能吃。
5、不宜过早添力：
冷汤中的蛋白质会先吸收外部温度的变化，搅拌后突然致使蛋白质急剧凝固，改变食品滋味及质地。
6、不宜滥用料酒：
料酒滋味淡而难以深入到鱼肉中，过量添加容易有苦味，影响食用。