医生称拖延可以暂时缓解焦虑和压力

2025-04-29 17:27:49 · 0 · 作者:admin

有没有可能拖延症才是正常人拖延是人们普遍存在的一种行为表现,严格说来,并不是一种心理疾病,而是一种心理学现象。”北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升表示,拖延症最主要的成因是“恐惧”。趋利避害是一种自我保护的本能,可以使自己免受伤害、更好地存活,拖延的产生也与此有关,因为拖延可以让我们暂时逃开焦虑和压力。

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