【#生气了发泄出来就好了吗#？】#发泄并不能有效减少愤怒#发泄愤怒真的能有效减少愤怒吗？据科普中国报道，一项研究提到了我们对愤怒的一种普遍误解，即认为：发泄愤怒是有效的。该研究表明，发泄愤怒可能会让人感觉良好，但这并不能有效地减少愤怒。甚至有可能让情况变得更糟。研究人员在分析了涉及10189名参与者的150多项研究后，发现真正能减少愤怒的方法是降低生理唤醒度。太生气了，可以试试这样做：①深呼吸；②闭上眼；③数数字。详情↓（via 中国新闻网）
生气了发泄出来就好了吗？
2025-04-27 12:41:21
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作者：admin