失眠导致我脾气一场的火爆怎么办呢

失眠导致我脾气一场的火爆怎么办呢
女|38
病情描述： 经常性的失眠难受怎么办才好呢，我可以吃点什么药物治疗一下
医生建议：你好，根据你描述的情况建议你服用枣仁安神颗粒补心安神。用于失眠、头晕，健忘。平时要按时作息，尽量不要熬夜。如果觉得压力过大可以适当地去放松一下，可以跟朋友去玩。每天一杯牛奶，放松心情。