最近因为颈椎的问题经常导致晚上失眠，日常吃什么可以改善。

最近因为颈椎的问题经常导致晚上失眠，日常吃什么可以改善。
男|58
病情描述： 颈部这边原本有骨质增生的情况的，因为最近工作的原因，更加的加重了，日常饮食需要吃一些什么改善。
医生建议：你好，你这种情况是颈椎骨质增生。是颈椎出现退行性变，椎间盘变薄，椎体间隙变窄，韧带松弛，曲度改变，椎体间活动度增大，在椎体边缘出现微小的、反复的、积累性损伤，导致微小的局 部出血及渗出，出血及渗出逐步钙化，从而在局部，也就是椎体上下缘出现骨的增生性反应。患者常常感到颈椎局部疼痛，脖子僵硬，活动受限及上肢沉重、无力、手指麻木及头晕恶心，视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等症状。根据这种情况建议服用 颈复康颗粒活血通络，散风止痛。用于颈椎病引起的头晕，肩背酸痛，手臂麻木。联合外贴 骨质增生理疗贴用于因骨质增生引发的疼痛。已经骨质增生的患者，钙的补充尤为重要。建议日常生活中可补充 关节活素。