你好，女性，27岁，有便秘史3年了，有没有什么办法啊？

你好，女性，27岁，有便秘史3年了，有没有什么办法啊？
女|30
病情描述： 你好，女性，27岁，有便秘史3年了，有没有什么办法啊？平时多注意什么？
医生建议：你好，根据你描述的情况建议你服用排毒养颜胶囊通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜，排毒养颜胶囊用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血脂、高血压、早衰、腹胀、腹腔痛、胃炎、厌食、失眠等病的辅助治疗。服用本品同时不宜服用含藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效，忌食生冷、辛辣油腻之物。平时可以多吃蔬菜和水果，多喝水。