我晚上怎么都睡不着觉？
女|26
病情描述：
你好，我今年23岁，最近晚上老是睡不着觉，早上起来眼睛还会疼！
医生建议：你好！可以建议你服用褪黑素胶囊，能改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。 每次1-2粒，建议于餐后，睡前服用。在睡觉之前不要想太多烦心的事情，尽量将自己的情绪放轻松，可以在睡前听舒缓的轻音乐或是喝一杯牛奶！
我晚上怎么都睡不着觉？
2016-11-22 12:44:36
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