怎样可以提高免疫力，减少感冒啊？

怎样可以提高免疫力，减少感冒啊？
男|21
病情描述： 请问有没有什么保健品增强免疫力的，最近老是感冒。身体抵抗力没原来那么好啦。
医生建议：你好！像你这个情况建议使用汤臣倍健牛初乳粉汤臣倍健牛初乳粉，以新西兰进口优质牛初乳粉为主要原料，经国家食品药品监督管理局批准，具有增强免疫力的保健功能。100新西兰进口牛初乳，100纯牛初乳纯粉，富含免疫球蛋白。 每日1次，每次2袋，溶于50℃以下温水、牛奶或稀粥中送食。另外平时多运动运动。希望可以帮助到你。