一睡觉就做梦,梦醒后就失眠,有没有什么方法可治
女|29
病情描述:
最近总是一睡觉就做梦,梦醒后就失眠,有没有什么方法可治?
医生建议:您好,根据您的情况描述,建议您需要放松心情不可对做梦过分关注睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等。希望我的回答对您有所帮助,祝安好。