我妈52岁了，晚上很难入睡，记忆力也很差，请问吃什么好?
女|55
病情描述：
您好，请问下，经常睡眠质量很差，难以入睡，多梦，有什么办法呢
医生建议：您好!您的情况很有可能是肝肾不足所致，建议您服用天麻醒脑胶囊永孜堂此药用于滋补肝肾，通络止痛。用于肝肾不足所致头痛头晕，记忆力减退，失眠，反应迟钝，耳鸣，腰酸。注意在服用期间多喝水，多吃水果蔬菜，调节好自身作息时间，不能吃辛辣食品，烧烤类东西，希望能帮到您！
我妈52岁了，晚上很难入睡，记忆力也很差，请问吃什么好?
2016-11-11 02:42:18
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