十多天排不出便了，跪求好药哇

十多天排不出便了，跪求好药哇
男|39
病情描述： 哎，我都十多天排不出便了，那么痛苦难忍啊！跪求好药哇
医生建议：你好，你这种情况建议你坚持吃一段时间的清好清畅胶囊，可以润肠通便，没什么副作用。 平时多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。