整天拉肚子吃什么好呢？

整天拉肚子吃什么好呢？
男|30
病情描述： 你好！我想咨询下，肠胃不好，整天拉肚子，有何治疗方案，帮帮我吧。
医生建议：你好！根据你的这种情况，建议服用肠胃适胶囊 进行治疗观察，避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂；增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽；饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。