请问产生腰酸是怎么回事

请问产生腰酸是怎么回事
女|38
病情描述： 在2个月前开始到现在每天睡觉醒来腰都非常酸,直都直不起来,但起来后稍微活动半小时就差不多好了,我想问一下医生我这是怎么回事？
医生建议：你好，以上情况可能与腰肌劳损，缺钙有一定的关系，除注意补钙外，还应注意适当进行腰背肌的自我活动。注意腰部的保暧，中医多认为与肾虚有关，可以服用一下大活络丹等补肾通经活络的药物。