我失眠2周了,太难受了,一整天都没精神

我失眠2周了,太难受了,一整天都没精神
女|26
病情描述： 我失眠2周了,太难受了,一整天都没精神，医生我该怎么办TAT
医生建议：你好，建议可服用复方枣仁胶囊遇而安，养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。口服．一次1粒，睡前服。治疗失眠这个问题说难也难，说不难也不难。在平时，你应该要开始注意你自己的生活习惯了。毕竟失眠的原因多数是你自己生活次序混乱或者心理压价太大造成的。建议你晚饭只吃八成饱，晚饭后做适当的运动，就寝后放松心情。祝君健康。