孕妇贫血多吃些什么 ？我要怎么来改善这个状况呢?

孕妇贫血多吃些什么 ？我要怎么来改善这个状况呢?
女|26
病情描述： 孕妇贫血多吃些什么？那像我这个样子，我要怎么来改善这个状况呢?
医生建议：你好，孕期妇女应定期检查血红蛋白 如发现贫血应及早治疗。妊娠后半期每日服硫酸亚铁 0. 3克 其中含铁离子为 60毫克 如有 1/10被吸收 每日就可吸收铁离子 6毫克 这样可以增加铁的贮备以预防贫血 最好能一直服用持续到哺乳期结束。 预防孕妇缺铁性贫血 也应注意从饮食中补充铁。黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 孕妇常食用 不仅起到防治缺铁性贫血 还有滋补强力的功效。 祝君健康。