我想咨询一下我是不是有点便秘啊？

我想咨询一下我是不是有点便秘啊？
女|29
病情描述： 你好，我想问一下我2-3天结一次手是便秘吗？而且大便还干得很，请问应该怎么办？
医生建议：你好！便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。可以建议服用汤臣倍健清好清畅胶囊，能改善胃肠道功能（润肠通便）。 每日2次，每次1-2粒（大便通畅者，调整服用量，以保持每天排便1-2次为宜）。平时注意多吃蔬菜水果，养成每天排便的习惯，少吃辛辣刺激食物。