维生素C和E适合多大的年龄吃啊？

维生素C和E适合多大的年龄吃啊？
女|28
病情描述： 养生堂天然养生堂天然维生素E·C祛斑焕白套装是不是只有中老年才可以吃啊？
医生建议：你好！养生堂天然养生堂天然维生素E·C祛斑焕白套装不用人群有不同的配份的，都可以用；这个适合成年人的，20岁以上都可以服用，可以增强免疫，抗氧化，美容祛黄褐斑 、美白；养生堂天然维生素C咀嚼片:每日2次，每次1片，嚼食。养生堂天然维生素E:吞服。每日1次，每次1粒。