我晚上总是睡不着，而且还总是做梦，请问才什么药调理啊？

我晚上总是睡不着，而且还总是做梦，请问才什么药调理啊？
男|35
病情描述： 你好，我晚上总是睡不着，而且还总是做梦，睡眠质量极差请问才什么药调理啊？
医生建议：您好！您这种情况建议您可以服用复方枣仁胶囊，养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。另外，睡前可以喝杯温牛奶有助于加深睡眠。还有注意睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。