睡眠质量不好有没什么药物可以改善的？

睡眠质量不好有没什么药物可以改善的？
男|49
病情描述： 我今年46岁啦，最近睡眠质量很是不好，导致白天没电精神，你看用点什么药物好？
医生建议：你好！像你这个情况建议服用安神补脑液生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。口服，一次10毫升，一日2次。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。平时睡觉前可以用温水泡泡脚，听听轻音乐，放松放松，祝早日康复。