我有便意就是排不出，怎么办啊！

我有便意就是排不出，怎么办啊！
女|35
病情描述： 请问我这个是便秘的情况吗！吃点什么可以改善下情况的啊！求推荐下
医生建议：你好！根据你的情况，属于便秘，由于平时过多吃油炸，不易消化的食物，引起的，注意多一点去厕所，尽量排便，其次，建议可以服用麻仁软胶囊润肠通便。用于肠燥便秘。 注意1.孕妇忌服，年老体虚者不宜久服。2.年青体壮者便秘时不宜用本药。3.忌食生冷、油腻、辛辣食品。口服，一次3-4粒一日2次。情况会改善的！