你好，我最近总感觉注意力不集中，这是什么原因？

你好，我最近总感觉注意力不集中，这是什么原因？
男|41
病情描述： 你好，我紧张时头涨痛，还记忆力差，每晚都爱做梦，能吃什么吗？
医生建议：你好，你的这种情况，考虑是神经衰弱，1至少具备下面4组症状中的3项方可诊断为神经衰弱兴奋症状:工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多.情绪症状:紧张、易激动、烦恼.神经衰弱的诊断标准衰弱症状:精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持.心理症状:紧张性疼痛（头痛、腰背或肢体痛），睡眠障碍（如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力），植物神经功能障碍（如心悸、多汗）.2延至少3个月以上，病情常有波动.休息后减轻，工作学习紧张则加重.3如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位.4、排除其他疾病:应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等.另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，