有什么运动可以帮助阴道收紧？

有什么运动可以帮助阴道收紧？
女|32
病情描述： 有什么运动可以帮助阴道收紧、紧缩？或者药物也可以。有什么办法呢？
医生建议：你好，没有什么药物可以紧阴道的。可以通过运动锻炼如瑜伽，建议每天睡觉前躺在床上做提肛运动就是收缩肛门的动作每天一早一晚坚持做20-30次.坚持一段时间会有效果的。常用于孕妇分娩后作修复作用的。希望对你有帮助。