请问胃肠消化不好要怎么办？

请问胃肠消化不好要怎么办？
女|30
病情描述： 为什么一吃油性大的就拉肚子，我胃肠消化不好，请问吃点什么食物能缓解
医生建议：可以服用康恩贝肠炎宁片，有效治疗急慢性肠胃炎，腹泻，腹胀，腹痛等症状。腹泻时肠蠕动增强，肠内常有胀气，会使腹泻加剧，所以导致胀气的食物必须禁食。牛奶在服用后会在肠道内导致胀气，故不宜食用。豆类物质及豆制品，如黄豆、绿豆、青豆、蚕豆、豆腐、粉丝、豆芽，这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。