请问腰闪了,用什么药可缓解?
男|48
病情描述：
你好，我想请问一下要是腰闪了的话,用什么药可以缓解?
医生建议：你好，我建议你可以服用布洛芬片，另外我建议你运动前要做好准备活动 尤其是腰部的准备活动更要认真去做 如前后弯腰、左右转身、上跳下蹲、伸长缩短等。 第二 要注意姿势正确 用力得当。腰部用力要逐渐加强 动作要协调平衡不要过猛。 第三 加强腰部肌肉的锻炼 尤其是以腰部活动为主的健身项目 能够使脊椎骨的活动度增加 韧带的弹性和伸展性增强 肌肉更加发达有力 即使在担负较大力量的情况下 也不容易发生撕裂扭伤现象
请问腰闪了,用什么药可缓解?
2016-10-12 16:54:57
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