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秋冬季节吃萝卜的养生功效及食谱

   日期:2015-10-28     浏览:205    评论:0    

秋冬季节吃萝卜的养生功效及食谱

秋冬季节吃萝卜的养生功效及食谱

3、清肠排毒

除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

4、防癌抗癌

萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

 
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