月经时多时少，脸上出现黄褐斑怎么解决？

月经时多时少，脸上出现黄褐斑怎么解决？
女|48
病情描述： 脸颊长很多黄褐斑有很多年了，以前少。最近两三年越来越厉害。有便秘，睡眠不好，月经量时多时少，容易焦虑等症状。
医生建议：你好，黄褐斑主要发生在面部， 以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。加上月事不正常，建议在医生建议下使用调经祛斑胶囊改善情况。平时注意少晒太阳，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制黑色素的形成。因此，经 常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。其次要注意休息，多喝水。祝安康。