.防止营养过剩需要做到什么呢？

.防止营养过剩需要做到什么呢？
女|37
病情描述： 不知道怎么样才能防止营养过剩，那这样的话需要做到什么呢？
医生建议：你好，根据你所说情况：需要注意控制饮食总热量，饭吃八分饱；再加上经常锻炼身体，增加活动量。希望能帮到您。祝您早日康复。