我奶奶83岁了，退经常抽筋，吃什么比较好呢？

我奶奶83岁了，退经常抽筋，吃什么比较好呢？
女|86
病情描述： 你好，我想问一下，我奶奶83岁了，退经常抽筋，吃什么比较好呢？
医生建议：你好，你奶奶的情况应该是缺钙引起的，一般缺钙的话就容易引起抽筋，所以你可以给你奶奶多补点钙，可以吃点钙片，比如牡蛎碳酸钙片，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。口服。一次2片，一日3次。不良反应会有1.嗳气、便秘。2.偶可发生奶-碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全。（因服用牛奶及碳酸钙、或单用碳酸钙引起）。3.过量长期服用可引起胃酸分泌反跳性增高，并可发生高钙血症。高钙血症、高钙尿症、含钙肾结石或有肾结石病史患者禁用。【注意事项】还有就是多活动身体。