自然之宝锌镁牡蛎壳提取物片有什么主要作用？

自然之宝锌镁牡蛎壳提取物片有什么主要作用？
女|37
病情描述： 你好，我想请问一下，这个有很多的作用，对于什么是最有疗效的？
医生建议：你好，自然之宝锌镁牡蛎壳提取物片可以更有效地改善人体对钙镁锌的吸收利用，使人从一小片片剂中就能获得有效的营养补充。虽然人体每天对钙、镁、锌的需要量多则不过1克，少则只需十几毫克，但它们对人体却起着至关重要的作用：钙构成骨骼和牙齿的基本元素，有助于预防及改善骨质疏松、骨质增生、腰疼、腿疼，并能帮助缓和紧张情绪技改善睡眠。 镁：帮助平衡钙的吸收，防止因钙沉积而导致结石；还能保护神经系统，缓解偏头痛和经期综合症。锌：构成免疫系统最重要的营养元素之一，提高免疫力；保护生殖系统功能。缺锌使人易感染疾病，也会减缓伤口的愈合速度