失眠二十年了，血压高，夜里总睡不着

失眠二十年了，血压高，夜里总睡不着
男|68
病情描述： 你好。我失眠二十年了，血压高，夜里总睡不着，有时几天都睡不着。请问我该怎么办？
医生建议：你好，失眠可见于神经衰弱、内分泌异常、颈椎病、压力大等导致。我建议你可以 脑心舒口服液 药物治疗，另外要及时使用 硝苯地平缓释片 降压药治疗高血压，平时注意减少食盐的摄入，避免压力，避免情绪刺激。多出去户外散心运动。注意休息充足，谢谢你的咨询，希望能帮到你。