老是失眠，也没困意，注意力不集中， 老是做着这事想别的，

老是失眠，也没困意，注意力不集中， 老是做着这事想别的，
女|49
病情描述： :你好， 我最近老是失眠 ，昨晚也没睡好，也没困意，注意力不集中， 老是做着这事想别的， 以前也经常一段时间正常 ，一段时间不正常，请问我该怎么办？
医生建议：你好，你说的这个情况可能是存在神经衰弱的原因的，我建议你可服用安神补脑液平时多出去户外运动散心，尽量保持心情愉悦。饮食也注意清淡些，谢谢你的咨询，希望能帮到你。