你好，可能是吃了不干净的食物导致腹泻了，可以吃什么？

你好，可能是吃了不干净的食物导致腹泻了，可以吃什么？
女|36
病情描述： 我腹部绞痛，腹泻很严重，可以吃肠炎宁这个药吗？
医生建议：你好，肠炎宁片清热利湿，行气。用于湿热蕴结胃肠所致的腹泻，小儿消化不良。如果是吃坏肚子建议服用肚痛健胃整肠丸用于消化不良，水土不服和食物不洁所致肠胃不适，腹胀肚痛，泄泻。成人每次口服5～6粒，小儿减半。每隔2～3小时服一次，每日3～4次。饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。