请问我3天前生完小孩吃什么来进补比较好呢？能吃什么啊？

请问我3天前生完小孩吃什么来进补比较好呢？能吃什么啊？
女|35
病情描述： 您好！医生！请问我3天前生完小孩，生产过程还是比较顺利的，就是身子有点虚，吃什么进补比较好呢？能吃什么啊？谢谢
医生建议：您好！根据您的情况，建议用汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，增强人体免疫力。 每日10g（约2勺），可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。本产品有一下特点：大豆蛋白源自非转基因大豆产品，安全性更高。目前在中国市场上，包括许多著名品牌在内的大豆蛋白产品均大面积使用转基因大豆蛋白。营养双蛋白。合理配比植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白），改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，均衡提供9种人体所必需的氨基酸。打造好体质。经功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能。原料来源于全球最著名的蛋白质供应商。乳清蛋白进口自新西兰，大豆蛋白源自日本最大的大豆蛋白生产厂——不二制油公司。蛋白质含量高达80，全部为高生物价蛋白质，消化率达96。蛋白质消化率校正氨基酸记分PDCAAS为1，为优质蛋白质标准。希望可以帮到您！