睡觉老是做梦，老感觉睡不着

睡觉老是做梦，老感觉睡不着
女|29
病情描述： 睡觉老是做梦，老感觉睡不着，但又很困，是怎么回事，有什么办法吗?
医生建议：你好，这种情况建议在睡前喝杯牛奶比较好，有促进睡眠的作用，另外心情也会引起睡眠质量的。也可以喝一些安神补脑液。