失眠导致忧郁的症状出现怎么办才好呢

失眠导致忧郁的症状出现怎么办才好呢
男|32
病情描述： 我由于长期失眠，现在人觉得忧郁焦虑广场恐惧症，现在在吃氯硝西泮觉得稍安定些，不吃不行，真不知怎么办好?
医生建议：你好，药是三分毒的，建议你慢慢降低用药量，逐渐就可以停药了。或者是可以服用一下中药，中药中药没有依赖性，副作用小。