我想请问贫血要怎么办啊？

我想请问贫血要怎么办啊？
女|37
病情描述： 最近体检有点贫血，我想咨询如何治疗？平时可以吃点什么？
医生建议：女人贫血的话一般是由于缺铁造成的，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱，色斑等，那需要补血，补铁食物有很多，红枣、猪血、豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、黄豆等食品。可以煮汤效果最好，补铁的时候要注意，补铁过量造成恶心、呕吐等现象的。可以选择阿胶补血口服液。