最近工作压力大，经常很烦躁，想很多东西，请问应该怎么办啊？

最近工作压力大，经常很烦躁，想很多东西，请问应该怎么办啊？
男|38
病情描述： 医生，您好，最近工作压力大，经常很烦躁，焦虑，想很多东西，请问应该怎么办啊？
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