抽烟太多太久以后该怎么改善肺的负担

抽烟太多太久以后该怎么改善肺的负担
男|102
病情描述： 爸爸是个烟鬼。抽烟太多太久以后该怎么改善肺的负担
医生建议：最好的办法就是少抽或不抽了，当然实在戒不掉的话就平时多吃梨和新鲜蔬菜，经常熬银耳汤喝，一般白色（萝卜、百合）食物都养肺的，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。调查表明，常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。同时茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉。◆ 胡萝卜：减少癌(抗癌产品，抗癌资讯)症的发病率。◆ 荸荠：有清热解毒，抗菌(抗菌产品)消炎的功效。◆ 大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。◆ 牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。◆ 枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。◆ 杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。