你好，我想了解一下老年人吃什么补钙好呢？

你好，我想了解一下老年人吃什么补钙好呢？
女|79
病情描述： 您好！奶奶今年76岁，想买点补钙的，能吃什么补钙吗？谢谢
医生建议：您好！建议用碳酸钙D3片(钙尔奇)用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。口服。一次1片，一日1-2次。过量服用可发生高钙血症，偶可发生奶一碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）。高钙血症、高尿酸血症禁用。心肾功能不全者慎用。