有点肾虚，尿频、尿急，还伴有耳鸣，该怎么办呀？

有点肾虚，尿频、尿急，还伴有耳鸣，该怎么办呀？
女|42
病情描述： 医生，您好！我想向您咨询一下，我有点肾虚，尿频、尿急，还伴有耳鸣，该怎么办呀？
医生建议：您好！建议您可以服用龟鹿补肾片。龟鹿补肾片能壮筋骨，益气血，补肾。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠用法用量：口服。一次2-4片，一日2次。此外，平时积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力；,勿纵欲,勿疲劳后行房；多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等；阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。