在饮食上应该怎样调理肠胃啊?最近老是消化不良

2016-09-20 06:41:35 · 0 · 作者:
在饮食上应该怎样调理肠胃啊?最近老是消化不良
女|42
病情描述: 仔饮食上要怎样调理自己的肠胃,最近总是觉得自己的肠胃有问题,需要吃药来调理吗?
医生建议:你好!要低脂少纤维.不能吃油炸,油煎,生冷及多纤维的食物,要选择一些容易消化的如挂面,馄饨,嫩的菜叶,鱼,虾,蛋及豆类制品等.注意饮食卫生,不吃生冷,坚硬,变质的食物;不喝酒,不吃辛辣等刺激性强的调味品.苹果有收敛止泻作用,可经常食用.
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