吹空调吹多了，皮肤有点干，可以吃什么？

吹空调吹多了，皮肤有点干，可以吃什么？
女|30
病情描述： 我想咨询一下，平时要如何保养皮肤呢？可能是吹空调吹多了，觉得皮肤最近有点干。
医生建议：你好，根据你的情况可以服用汤臣倍健胶原蛋白粉紧肤平皱、美白淡斑、健美乳房、骨骼保健、降低痛风、抗癌作用、抗氧化、抗贫血。每日1－2 袋，睡前食用。胶原蛋白是皮肤的主要成分，占皮肤干重的70—80%。胶原蛋白在皮肤中的作用，相当于一张细密的弹力网，牢牢的锁住水分，支撑着皮肤，胶原蛋白的流失会导致弹力网断裂，皮肤组织萎缩，从而出现肌肤干燥、皱纹、色斑、毛孔粗大等一系列问题。保湿滋润：能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。