为什么晚上睡觉睡到早上起床 腰为什么会疼？

为什么晚上睡觉睡到早上起床 腰为什么会疼？
女|24
病情描述： 医生，您好，我想问一下为什么晚上睡觉睡到早上起床，腰为什么会疼？
医生建议：这是比较典型的腰肌劳损的症状，长时间固定一个姿势，腰部肌肉就感到疲劳会产生大量的乳酸堆积，从而你感到肌肉酸痛，活动后局部的乳酸排泄掉，你就不感到腰部肌肉酸痛了。预防的方法，一定要休息好，不能长时间固定一个姿势，勤变换体位；可以适当服用药物，但效果不大；可以做理疗，局部按摩，热敷，温热浴；勤做体育锻炼，一定要减轻体重等。