孕妇应该如何补钙才好

孕妇应该如何补钙才好
女|29
病情描述： 我现在怀孕已经进入第四个月了，我想了解一下，补钙与叶酸在哪个阶段补比较好，现在我每天都感觉脚好累好痛，而且很容易感冒、与头痛。很困，很容易疲劳。可以告诉我是否我现在缺少什么吗？
医生建议：你好，怀孕前三个月应注意补充叶酸，钙应该一直补。您的情况可能与以上营养元素的缺乏都有关。孕妇叶酸每日的摄取量应在400毫克左右。有专门的药物，如斯利安，钙为1200毫克。 ，钙为1200毫克。